Bezpłatny warsztat pokazowy - Jak gadać, żeby się dogadać? 

Chcesz nauczyć się, jak gadać, żeby się dogadać? Mamy dla Ciebie wyjątkową okazję do tego, aby poznać tematykę empatycznej komunikacji podczas naszego bezpłatnego warsztatu.
 
Empatyczna komunikacja pozwala nam porozumiewać się nie tylko słowami, ale przede wszystkim emocjami – w sposób szczery, otwarty i pełen szacunku. Rozmowa w duchu wrażliwości pozwala na poprawę relacji z bliskimi oraz zrozumienie uczuć swoich i innych.
 
Chcesz sprawdzić czy ta forma warsztatów jest dla Ciebie?
Przyjdź na bezpłatne zajęcia pokazowe i zdecyduj czy chcesz je kontynuować w ramach pełnego cyklu warsztatowego.
 
Z kim? Zajęcia prowadzą Justyna Iwanicz i Paulina Plewczyńska
Kiedy? 30 stycznia o godz. 17:30-20:30
Gdzie? siedziba Łódzkiej Fundacji „Trampolina”, ul. Deca 1, Łódź

 


Jak gadać, żeby się dogadać? Czyli o empatycznej komunikacji.

Zapraszamy Was na wyjątkowy cykl warsztatów – 6 spotkań co 2/3 tygodnie po 3 godziny, gdzie w praktyczny sposób chcemy Wam pokazać, na czym polega empatyczna komunikacja, czyli komunikacja oparta na wzajemnym szacunku i zrozumieniu, co w efekcie zaspakaja potrzeby rozmówców. Podejście bazuje na idei komunikacji bez przemocy Marshalla Rosenberga.

Czego doświadczysz na warsztatach:

Warsztat nr 1: Znaczenia porozumieniowych rozróżnień kluczowych, ułatwiających wybór: obserwacje, oceny, uczucia, myśli, potrzeby, strategie, prośby a żądania czy oczekiwania.

Warsztat nr 2: 4 KROKI – narzędzia do budowania świadomości – DEMO i ćwiczenia.

Warsztat nr 3: Empatycznego słuchania.

Warsztat nr 4: Narzędzia, wspierającego empatyczne widzenie innych – DEMO i ćwiczenia.

Warsztat nr 5: Wartościowej informacji zwrotnej.

Warsztat nr 6: Narzędzia, wspierającego widzenie siebie i innych w sytuacjach konfliktowych.

Warsztaty mają charakter praktyczny. Wierzymy, że doświadczenie pomaga nam w osobistej zmianie. Pracujemy w formie DEMO, następnie doświadczamy w dwójkach, trójkach, czasem na forum. Jednocześnie Ty decydujesz czy masz gotowość wziąć udział w ćwiczeniu czy nie. Zbieramy z doświadczeń refleksje. Dzięki temu, mamy więcej jasności co do sensu i znaczenia przekazywanych informacji.

Dla kogo: Jeśli wybierasz rozwijać w swoim życiu:

  1. obszar relacji ze sobą, czyli: otwartość na siebie, akceptacji wszystkich emocji w miejsce ich tłamszenia czy zalewania nimi siebie lub innych; odpowiedzialność za zadbanie o swoje potrzeby oraz równowagę pomiędzy dbaniem o siebie a dbaniem o innych.
  2. obszar wspierania innych, czyli empatia do innych, w celu wsparcia drugiej osoby w zrozumieniu jej uczuć i potrzeb.
  3. obszar relacji z innymi, czyli Twoją gotowość na dawanie i przyjmowanie informacji zwrotnej, otwartości na dialog, oraz rozwiązywanie konfliktów z uwzględnieniem potrzeb wszystkich stron.

Terminy: czwartki: 6.03, 20.03, 10.04, 24 04, 08.05, 22.05 w godz. 17.30-20.30

Gdzie: siedziba Łódzkiej Fundacji "Trampolina", ul. Deca 1, Łódź - Złotno

Cena: 600 zł/ cykl/ os.

Ile osób: min. 6, max. 15 os. - grupa zamknięta

Łódzka Fundacja "Trampolina" zastrzega sobie prawo do przesunięcia bądź odwołania spotkań w   momencie, kiedy nie zgłosi się więcej uczestników niż min. liczba - 6 osób.

 

Sylwetki specjalistek prowadzących warsztaty Empatycznej Komunikacji:

JUSTYNA IWANICZ

Mediatorka i facylitatorka w idei porozumieniowej dr. Marshalla B. Rosenberga. Praktyk IFS, Coachka, Coachka mocnych stron, pasjonatka empatycznej komunikacji. Moja droga z porozumieniem bez przemocy zaczęła się od chęci zmiany komunikacji z moim synem (wtedy 11 lat). Zależało mi, aby nasze relacje były oparte na zaufaniu i aby nie było tylu wybuchów i nerwowości podczas naszych rozmów. Dlatego rozpoczęłam swoją drogę z Porozumieniem bez Przemocy w Fundacji 4Kroki. Idąc na kurs miałam cel poprawienia komunikacji z synem, mężem, zmiany siebie tak aby dbać o innych. A pierwszy kurs skończyłam ze świadomością, że najważniejsze jest zadbać o siebie! Okazać sobie empatię, wysłuchać siebie, uświadomić sobie co jest dla nas ważne w danym momencie, zadbać o swoje zasoby i dopiero wtedy jesteśmy otwarci i gotowi na usłyszenie drugiej osoby. Dziś swoje doświadczenia i wiedzę wykorzystuję do wspierania innych. Mam ogromną wiarę i zaufanie, że uważne słuchanie, empatia potrafią odbudowywać nasze zasoby. Jako mediatorka, praktyczka IFS (Internal Family Systems), coachka wspieram ludzi w różnych sytuacjach życiowych. Od indywidualnego wsparcia w komunikacji po wsparcie w znajdowaniu rozwiązań win-win w konfliktach. Dzielę się z innymi wiedzą o komunikacji empatycznej, wspieram ich poprzez empatyczne sesje i towarzyszę w poznawaniu siebie. Z ciekawością i akceptacją pomagam w nawiązywaniu relacji wewnętrznych i w bardziej świadomym życiu. Pokłady empatii, uważności na siebie i drugiego człowieka, optymizm, a przede wszystkim wiara w ludzi są moimi wewnętrznymi zasobami, z których korzysta świat.

 

PAULINA PLEWCZYŃSKA

Trenerka komunikacji i empatii. Coachka. Pasjonatka psychologii, uważności, holistycznego rozwoju i pracy z grupami. Absolwentka stosunków międzynarodowych na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Wrocławskiego i pedagogiki na Wydziale Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego.

Jestem przekonana, że uważne bycie, słuchanie i ciekawość to fundamenty komunikacji. Widzę, jak wiele w świecie naszych relacji może zmienić sposób komunikacji ze sobą i z innymi. Marzy mi się świat, w którym każdy i każda z nas potrafi mówić o swoich emocjach, potrzebach i ma otwartość na emocje i potrzeby innych. 

Jestem praktyczką i propagatorką komunikacji opartej na idei Porozumienia bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga. W pracy grupowej i 1 na 1 wspieram w:

  • nawiązywaniu pełniejszego kontaktu ze sobą,
  • łatwiejszym wyrażaniu siebie, 
  • rozwijaniu umiejętności empatycznego słuchania innych. 

Sama na ścieżce rozwoju osobistego jestem od ponad 12 lat. Mam za sobą terapię własną - indywidualną i grupową. Swoją pracę poddaję superwizji. Mam za sobą wiele kursów i szkoleń, które wzmocniły moje umiejętności pracy z innymi. Nadal się kształcę - obecnie rozpoczynam zaawansowany kurs coachingowy przygotowujący do akredytacji na poziomie PCC.

Zapraszam na mojego bloga rozwojowego - https://www.facebook.com/PaulinaPlewczynska.TrenerCoach.

 

 

 

 

Kontakt:

 

Łódzka Fundacja „TRAMPOLINA”  Płk. Prof. Wacława Deca 1, 94-246 Łódź         

KRS 0000850153   NIP 947 20 02 554   REGON 386527024

email: kontakt@lodzkafundacjatrampolina.pl

tel. + 48 533 773 713 lub 530 759 439

 

Nasz rachunek bankowy:

BNP Paribas Bank Polska S.A.  75 1600 1462 1860 4493 2000 0001                                                           

Sorry, this website uses features that your browser doesn’t support. Upgrade to a newer version of Firefox, Chrome, Safari, or Edge and you’ll be all set.